避難訓練ひなんくんれん

避難（ひなん）訓練（くんれん）は、地震（じしん）や火事（かじ）、津波（つなみ）などが起（お）きたときに、安全（あんぜん）に身（み）を守（まも）ってにげられるように、前（まえ）もって練習（れんしゅう）しておくことです。

学校（がっこう）では、年（ねん）に何（なん）回（かい）か避難（ひなん）訓練（くんれん）があります。地震（じしん）のときは、まずつくえの下（した）にもぐって頭（あたま）を守（まも）り、ゆれがおさまってから、先生（せんせい）の指示（しじ）にしたがって校庭（こうてい）などへにげます。

避難（ひなん）訓練（くんれん）でよく使（つか）われる合言葉（あいことば）に「おかしも」があります。「おさない・かけない・しゃべらない・もどらない」の頭（あたま）の文字（もじ）をとったものです。地域（ちいき）によっては「おはしも」ということもあります。

たとえば、2011年（ねん）の東日本（ひがしにほん）大震災（だいしんさい）のとき、岩手（いわて）県（けん）釜石（かまいし）市（し）では、ふだんから避難（ひなん）の訓練（くんれん）をしていた小学生（しょうがくせい）や中学生（ちゅうがくせい）が、自分（じぶん）たちで高（たか）いところへにげ、多（おお）くの命（いのち）が守（まも）られました。

訓練（くんれん）は、いざというときに体（からだ）が自然（しぜん）に動（うご）くようにするためのものです。家（いえ）でも、地震（じしん）が起（お）きたらどこににげるか、家族（かぞく）で話（はな）し合（あ）っておきましょう。